Перший контакт

Почати можна з кількох рядків

Не обов'язково наперед знати назву методу або точно формулювати запит.

Розкажіть, що відбувається, як давно це триває і з чим хочеться розібратися. Якщо вже пробували якісь методи роботи, можна коротко згадати їх.

Можна написати і дуже просто:

«Я багато чого розумію про свою ситуацію, але вона повторюється».

«Останнім часом дуже багато тримається на мені».

«Хочу розібратися у стосунках, але поки важко пояснити, у чому саме».

«Мене цікавить глибинна робота. Хочу зрозуміти, чи підходить мені цей формат».

Цього достатньо, щоб розпочати розмову.