3 міфи про гіпноз та розуміння суті (гіпнотерапія)

3 міфи про гіпноз і правильне розуміння суті цього явища:

1. Гіпнозу піддається лише певна група людей — так звані навіювані люди.

   Насправді сила впливу на людину залежить від бажання і готовності людини змінюватися, її довіри до гіпнотерапевта, здатності відпускати контроль, розслаблятися, вміння відчувати своє тіло, переключати увагу із зовнішніх відчуттів на внутрішні.

2. Гіпноз призводить до залежності від гіпнотерапевта.

   Гіпноз – це взаємне спілкування двох людей, у якому дві людини співпрацюють у напрямі узгодженої мети, без гарантії її досягнення. Якщо процес просування до мети загальмовується, клієнт легко може відмовитися від подальшої роботи, і від конкретних навіювань.

3. Гіпноз може бути небезпечним для здоров’я.

   Гіпноз підходить не всім і не може вважатися повністю безпечним; трансовий стан (стан, викликаний гіпнозом) — це природний стан людини. У цьому стані людина перебуває, коли засинає чи прокидається, слухає музику чи захоплюється картиною художника, читає захопливу розповідь або просто про щось замислюється.

Підіб’ємо підсумок: бажання та співробітництво важливі, але не гарантують результат; клієнт і гіпнотерапевт створюють ситуацію співробітництва, гіпноз це корисний та природний стан.